Thé à la citronnelle (Lemongrass) — une infusion thaïlandaise naturelle au goût frais de citron et de gingembre. Riche en antioxydants, vitamines, minéraux et acides essentiels, il renforce l’immunité, réduit la fatigue et soutient la détoxification. Si vous recherchez une boisson saine et apaisante, vous pouvez acheter du thé à la citronnelle en France, au Canada et en Ukraine dans notre boutique.
Description et bienfaits
Un thé thaï de qualité, riche en antioxydants, vitamines, acides gras et oligo-éléments tels que fer, zinc, manganèse, cuivre, sélénium, calcium, magnésium, phosphore, sodium et potassium. Son goût citronné et sa fraîcheur en font une boisson unique.
La citronnelle aide à réduire le stress, la dépression et la fatigue. Elle apaise le système nerveux, rafraîchit et tonifie, et peut soulager les maux de tête. Elle favorise la digestion, soulage les nausées et est utilisée traditionnellement pour nettoyer le système digestif et soutenir la détox. Elle purifie également les reins et les voies urinaires.
Bienfaits pour l’organisme
Le thé à la citronnelle est souvent considéré comme une infusion minceur, car il procure une sensation de satiété et aide à réduire le grignotage nerveux. On le considère aussi comme un aphrodisiaque naturel qui stimule la vitalité et la libido.
Principaux bienfaits de la citronnelle : - apaise le stress et améliore le sommeil; - soulage les maux de tête; - réduit les douleurs musculaires; - favorise une digestion saine; - renforce l’organisme; - efficace contre le rhume, la sinusite et la grippe; - aide à éliminer les toxines; - stimule la circulation sanguine et l’immunité; - facilite la récupération après une infection; - possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires; - agit comme sudorifique naturel; - soulage les ballonnements.
Précautions
Déconseillé le soir ou en cas d’insomnie, car il a un effet stimulant. À éviter chez les personnes souffrant d’hypertension ou d’hyperexcitabilité. Non recommandé pour les enfants et les femmes enceintes. Peut être consommé seul ou ajouté au thé vert ou noir.
Recettes d’infusion
Recette de base : 1 c.à.c de citronnelle pour 200 ml d’eau bouillante, laisser infuser 3 minutes. Ajouter du miel si désiré.
Thé vert à la citronnelle : ½ c.à.c de thé vert + une pincée de citronnelle, laisser 5 minutes. Ajouter du miel.
Thé d’été : préparer selon la recette de base, refroidir, servir avec glaçons et citron.
Tisane relaxante : citronnelle + feuilles de menthe pour un effet apaisant renforcé.
Recette asiatique : 2 c.à.s de citronnelle + 5–6 clous de girofle + 4–5 rondelles de citron + miel. Variante : avec racine de gingembre, cardamome et girofle.
Mélange estival frais : citronnelle + citron vert + menthe. À boire bien frais.
Poids : 60 g. Le thé thaï à la citronnelle — une boisson rafraîchissante pour la santé, l’énergie et l’équilibre.